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  • 别再交运动补剂“智商税”了,肌魔实验室带你一窥真相

    发布时间: 2020-09-10 18:13首页:都市魅力网 > 时尚焦点 > 阅读()

    运动营养品已成为健身爱好者不可缺少的周边消费。蛋白粉一桶至少300块,多则四五百,增肌粉被叫”傻瓜粉“但仍旧买者众多,各种“网红”带货带出来的减脂小x瓶也要三四百……运到底哪些是真需要?哪些是智商税呢?今天就来盘点一下。

    我们以一个小众美国品牌的产品布局为例,盘点三个”疑似智商税”品类,再推荐三个”值得买“品类。顺便介绍这个良心品牌——Fitness Labs(肌魔实验室),不追网红款,专心做补剂届的“老实人”。

    疑似智商税产品1:增肌粉

    “增肌粉”是中国人翻译的,产品包装上写的是Size up、Mass、Gainer等。所以其实增肌粉并不增肌,而是增长体重,至于几分是肌肉,几分是脂肪,那就不好说了。

    主流增肌粉的营养比例是:70%以上碳水,15-20%蛋白质,5%左右脂肪。碳水量大约是蛋白质的4-5倍,说它是“智商税”也是因为碳水很高。

    碳水很易得,米饭、馒头、面条,或者水果,甚至糖,都提供大量碳水。这些食物成本低,也就是说你几百块买一桶增肌粉,70%的钱其实花在了便宜成分上。

    但严格来说,“增肌粉”本身不一定是智商税,只需要一个条件:高蛋白。蛋白质,尤其是低脂低糖并易于消化吸收的蛋白质,这种不容易从食物中获得,成本较高。增肌粉如果能提供更多的蛋白质,那就不算“智商税”。

    如何不交智商税?不买高碳水低蛋白的增肌粉。

    Fitness Labs(肌魔实验室)的增肌粉,就是一款高蛋白增肌粉,含量高达40%,是主流增肌粉的2倍还多!真正的把钱花在刀刃上。它还含有法国Nutriose®膳食纤维,益生元特性,营养更好吸收。要知道吃增肌粉很头疼的就是:吃下那么,能否被身体高效吸收利用长成肌肉?

    疑似智商税产品2:左旋肉碱

    减肥产品里最好卖的就是左旋肉碱了,它“群众基础”太好了。左旋肉碱能减肥,从理论上没毛病。但是仅靠吃左旋肉碱就想瘦下来?不可能。几乎所有左旋肉碱说明书都写着:搭配运动。跑步前半小时吃个左旋肉碱,跑步时就哗哗流汗,很多人认为这就是吃了左旋肉碱的功劳。实际上,到底是左旋肉碱有用还是你拼命跑步有用?也有不少有效果的左旋肉碱产品,其实它并不是单一肉碱成分,里面还有咖啡因、CLA等“助攻”。

     

    如何不交智商税?吃左旋后等着“趟瘦”是绝对的智商税,一定要搭配大量运动。但事实上,搭配运动高效减脂的补剂,最理想的非咖啡因莫属。

    Fitness Labs®(肌魔实验室)如今已不怎么生产左旋肉碱了,不过有一款“乙酰左旋肉碱”,它是左旋肉碱的酯化产物,已被证实是体内脂肪代谢和能量产生的重要介质,而且能缓解精神焦虑,有的专业运动员在备赛后期就吃它,用来刷脂和对抗焦虑。

    肌魔的减脂“王牌”是咖啡因绿茶精华片,咖啡因与EGCG(一种茶多酚)才是减脂的黄金搭档。有研究显示,与安慰剂组相比,补充绿茶可使脂肪氧化水平提高24%。咖啡因可以提高静息代谢率,并促进脂肪分解成脂肪酸,在运动时被大量使用。所以当你考虑用点减脂产品时,首选咖啡因吧,只要不对咖啡因过敏。

     

    疑似智商税产品3:氮泵

    氮泵是多种成分混合补剂,效果直接和它含有什么成分相关。大部分氮泵的配置是:咖啡因(兴奋)、β-丙氨酸(无氧耐力)、一氧化氮前体(充血泵感)、一些维生素和电解质(辅助作用)。在这些基础上,可能还有牛磺酸、酪氨酸、瓜氨酸、甜菜碱、石衫碱甲、育亨宾、红景天等,有些氮泵还含有肌酸。氮泵确实是有效的,新手还会有很强烈的身体感受。但是说它有多么爆炸般的效果,不现实,如果真有,那么成分和剂量就比较复杂和可疑了。

    一些厂商追求强烈的体感(这样才好卖),成分比较大胆,如加入DMAA、DMHA、GABA、章鱼胺,甚至类似于麻黄碱(违禁品)作用的物质,打违禁的擦边球。有些氮泵更聪明,一个“专利混合物”就把它的神秘成分给隐藏起来了。

    因此氮泵并不算智商税,而是看你怎么选。想要安全的兴奋,看咖啡因就好了,没必要为奇奇怪怪的神秘成分买单;想要持久耐力的,瓜氨酸苹果酸和β-丙氨酸高一些就好;追求泵感的,认准精氨酸、AAKG。至于你认为通过氮泵刺激大脑就能突破精神极限,就能提高训练效果,这才是更大的智商税。

    Fitness Labs®(肌魔实验室)的氮泵成分公开透明,没那么多复杂神秘,成分全都有一说一。

    咖啡因-200mg(兴奋、专注)

    专利型CarnoSyn®β-丙氨酸-1.6g(增强耐力)

    甜菜碱-2.5g(增加瘦体重)

    瓜氨酸-3g,精氨酸-1g(诱导一氧化氮,产生泵感)

    维生素B+C和电解质(有益补充)

    整体来看,咖啡因适量,不会难受和很快产生耐受性,会有不错的提高瘦体重效果,而且耐力持久有保障。

    补剂届的“什么值得买”

    补剂小白一般都看广告、看直播带货,老铁大神都看产品线、默默读成分表,所以不得不继续”表扬“Fitness Labs®(肌魔实验室)了,以它为例,看看哪类补剂是值得买的。

    蛋白粉:值得指数5星

    如果只能买一种运动营养品,那肯定是蛋白粉无疑,增肌、减脂、提升免疫力都需要。

    肌魔实验室的蛋白粉,原料来自未使用人工生长激素的奶牛,不使用人工色素和香料,必需氨基酸含量高,专注做好经典口味,不让用户为花俏买单,是蛋白粉中的一股清流。代表产品是MuscleFit塑形矩阵蛋白,已获ISSN国际运动营养学会导师沈恩宇老师推荐。

    肌酸:值得指数5星

    关于肌酸,已经有大量结果一致的研究,充分证明肌酸在增大肌肉围度、增强运动表现上有明显作用。

    肌魔实验室有一个代表品牌理念的“肌酸家族”,共有6款肌酸产品!除了一水肌酸,还有载体肌酸、缓冲肌酸、矩阵肌酸泵、超微肌酸粉、肌酸谷氨酰胺,品牌深耕肌酸这条线,一共有六款产品,满足不同需求

     

     

    L-亮氨酸:值得指数5星

    L-亮氨酸来自最受欢迎的补剂支链氨基酸,它是支链中最有价值的氨基酸,一些价格不菲的支链就是主打L-亮氨酸比例高。经大量研究验证,L-亮氨酸是最刺激肌肉合成的关键氨基酸,就像一个启动增肌模式的开关键。

    肌魔实验室推出了L-亮氨酸这款产品,在花大价钱买花里胡哨的支链氨基酸的同时,也可以分出一小部分预算来单独补充L-亮氨酸,这才是给肌肉”开小灶“呢!

    运动营养品在欧美已经是非常成熟的产业,现在国内也发展迅速,产品也更新迭代,还有更多”智商税“和”值得买“,没说完的,我们下一次再接着说。

    品牌简介:

    肌魔实验室(Fitness Labs®)是2020年1月引进的美国运动营养品牌,8月开设了天猫海外旗舰店。Fitness Labs®1998年成立于美国加利福尼亚州,自有工厂生产,获cGMP认证。品牌致力于为运动爱好者提供更高效、更友善、更可靠的运动营养品,陪伴使用者保持自信和热爱,接受挑战,享受运动生活。

    运动营养品已成为健身爱好者不可缺少的周边消费。蛋白粉一桶至少300块,多则四五百,增肌粉被叫”傻瓜粉“但仍旧买者众多,各种“网红”带货带出来的减脂小x瓶也要三四百……运到底哪些是真需要?哪些是智商税呢?今天就来盘点一下。

    我们以一个小众美国品牌的产品布局为例,盘点三个”疑似智商税”品类,再推荐三个”值得买“品类。顺便介绍这个良心品牌——Fitness Labs(肌魔实验室),不追网红款,专心做补剂届的“老实人”。

    疑似智商税产品1:增肌粉

    “增肌粉”是中国人翻译的,产品包装上写的是Size up、Mass、Gainer等。所以其实增肌粉并不增肌,而是增长体重,至于几分是肌肉,几分是脂肪,那就不好说了。

    主流增肌粉的营养比例是:70%以上碳水,15-20%蛋白质,5%左右脂肪。碳水量大约是蛋白质的4-5倍,说它是“智商税”也是因为碳水很高。

    碳水很易得,米饭、馒头、面条,或者水果,甚至糖,都提供大量碳水。这些食物成本低,也就是说你几百块买一桶增肌粉,70%的钱其实花在了便宜成分上。

    但严格来说,“增肌粉”本身不一定是智商税,只需要一个条件:高蛋白。蛋白质,尤其是低脂低糖并易于消化吸收的蛋白质,这种不容易从食物中获得,成本较高。增肌粉如果能提供更多的蛋白质,那就不算“智商税”。

    如何不交智商税?不买高碳水低蛋白的增肌粉。

    Fitness Labs(肌魔实验室)的增肌粉,就是一款高蛋白增肌粉,含量高达40%,是主流增肌粉的2倍还多!真正的把钱花在刀刃上。它还含有法国Nutriose®膳食纤维,益生元特性,营养更好吸收。要知道吃增肌粉很头疼的就是:吃下那么,能否被身体高效吸收利用长成肌肉?

    疑似智商税产品2:左旋肉碱

    减肥产品里最好卖的就是左旋肉碱了,它“群众基础”太好了。左旋肉碱能减肥,从理论上没毛病。但是仅靠吃左旋肉碱就想瘦下来?不可能。几乎所有左旋肉碱说明书都写着:搭配运动。跑步前半小时吃个左旋肉碱,跑步时就哗哗流汗,很多人认为这就是吃了左旋肉碱的功劳。实际上,到底是左旋肉碱有用还是你拼命跑步有用?也有不少有效果的左旋肉碱产品,其实它并不是单一肉碱成分,里面还有咖啡因、CLA等“助攻”。

     

    如何不交智商税?吃左旋后等着“趟瘦”是绝对的智商税,一定要搭配大量运动。但事实上,搭配运动高效减脂的补剂,最理想的非咖啡因莫属。

    Fitness Labs®(肌魔实验室)如今已不怎么生产左旋肉碱了,不过有一款“乙酰左旋肉碱”,它是左旋肉碱的酯化产物,已被证实是体内脂肪代谢和能量产生的重要介质,而且能缓解精神焦虑,有的专业运动员在备赛后期就吃它,用来刷脂和对抗焦虑。

    肌魔的减脂“王牌”是咖啡因绿茶精华片,咖啡因与EGCG(一种茶多酚)才是减脂的黄金搭档。有研究显示,与安慰剂组相比,补充绿茶可使脂肪氧化水平提高24%。咖啡因可以提高静息代谢率,并促进脂肪分解成脂肪酸,在运动时被大量使用。所以当你考虑用点减脂产品时,首选咖啡因吧,只要不对咖啡因过敏。

     

    疑似智商税产品3:氮泵

    氮泵是多种成分混合补剂,效果直接和它含有什么成分相关。大部分氮泵的配置是:咖啡因(兴奋)、β-丙氨酸(无氧耐力)、一氧化氮前体(充血泵感)、一些维生素和电解质(辅助作用)。在这些基础上,可能还有牛磺酸、酪氨酸、瓜氨酸、甜菜碱、石衫碱甲、育亨宾、红景天等,有些氮泵还含有肌酸。氮泵确实是有效的,新手还会有很强烈的身体感受。但是说它有多么爆炸般的效果,不现实,如果真有,那么成分和剂量就比较复杂和可疑了。

    一些厂商追求强烈的体感(这样才好卖),成分比较大胆,如加入DMAA、DMHA、GABA、章鱼胺,甚至类似于麻黄碱(违禁品)作用的物质,打违禁的擦边球。有些氮泵更聪明,一个“专利混合物”就把它的神秘成分给隐藏起来了。

    因此氮泵并不算智商税,而是看你怎么选。想要安全的兴奋,看咖啡因就好了,没必要为奇奇怪怪的神秘成分买单;想要持久耐力的,瓜氨酸苹果酸和β-丙氨酸高一些就好;追求泵感的,认准精氨酸、AAKG。至于你认为通过氮泵刺激大脑就能突破精神极限,就能提高训练效果,这才是更大的智商税。

    Fitness Labs®(肌魔实验室)的氮泵成分公开透明,没那么多复杂神秘,成分全都有一说一。

    咖啡因-200mg(兴奋、专注)

    专利型CarnoSyn®β-丙氨酸-1.6g(增强耐力)

    甜菜碱-2.5g(增加瘦体重)

    瓜氨酸-3g,精氨酸-1g(诱导一氧化氮,产生泵感)

    维生素B+C和电解质(有益补充)

    整体来看,咖啡因适量,不会难受和很快产生耐受性,会有不错的提高瘦体重效果,而且耐力持久有保障。

    补剂届的“什么值得买”

    补剂小白一般都看广告、看直播带货,老铁大神都看产品线、默默读成分表,所以不得不继续”表扬“Fitness Labs®(肌魔实验室)了,以它为例,看看哪类补剂是值得买的。

    蛋白粉:值得指数5星

    如果只能买一种运动营养品,那肯定是蛋白粉无疑,增肌、减脂、提升免疫力都需要。

    肌魔实验室的蛋白粉,原料来自未使用人工生长激素的奶牛,不使用人工色素和香料,必需氨基酸含量高,专注做好经典口味,不让用户为花俏买单,是蛋白粉中的一股清流。代表产品是MuscleFit塑形矩阵蛋白,已获ISSN国际运动营养学会导师沈恩宇老师推荐。

    肌酸:值得指数5星

    关于肌酸,已经有大量结果一致的研究,充分证明肌酸在增大肌肉围度、增强运动表现上有明显作用。

    肌魔实验室有一个代表品牌理念的“肌酸家族”,共有6款肌酸产品!除了一水肌酸,还有载体肌酸、缓冲肌酸、矩阵肌酸泵、超微肌酸粉、肌酸谷氨酰胺,品牌深耕肌酸这条线,一共有六款产品,满足不同需求

     

     

    L-亮氨酸:值得指数5星

    L-亮氨酸来自最受欢迎的补剂支链氨基酸,它是支链中最有价值的氨基酸,一些价格不菲的支链就是主打L-亮氨酸比例高。经大量研究验证,L-亮氨酸是最刺激肌肉合成的关键氨基酸,就像一个启动增肌模式的开关键。

    肌魔实验室推出了L-亮氨酸这款产品,在花大价钱买花里胡哨的支链氨基酸的同时,也可以分出一小部分预算来单独补充L-亮氨酸,这才是给肌肉”开小灶“呢!

    运动营养品在欧美已经是非常成熟的产业,现在国内也发展迅速,产品也更新迭代,还有更多”智商税“和”值得买“,没说完的,我们下一次再接着说。

    品牌简介:

    肌魔实验室(Fitness Labs®)是2020年1月引进的美国运动营养品牌,8月开设了天猫海外旗舰店。Fitness Labs®1998年成立于美国加利福尼亚州,自有工厂生产,获cGMP认证。品牌致力于为运动爱好者提供更高效、更友善、更可靠的运动营养品,陪伴使用者保持自信和热爱,接受挑战,享受运动生活。

     
    特别声明:文章内容仅供参考,不造成任何投资建议。投资者据此操作,风险自担。

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